10000 langkah

Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan

Berandasehat.com - Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan banyak disarankan salah satunya melalui kampanye melakukan 10,000 langkah setiap hari. Melakukan 10,000 langkah setiap hari berdasarkan penelitian dikatakan mampu meningkatkan kesehatan. Mengutip dari nhs.uk jalan kaki dikatakan mampu meningkatkan stamina, membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung. Apalagi aktifitas jalan kaki bisa dil...