Ini Dia Makanan yang Cocok Saat Musim Hujan

Berandasehat.com – Makanan yang Cocok Saat Musim Hujan erat kaitannya dengan upaya untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit. Pasalnya saat musim penghujan, udara yang lembab dan dingin serta basah cenderung sangat disukai bakteri maupun virus penyebab penyakit. Sebut saja flu, diare, atau gatal-gatal. Belum lagi kehujanan juga sewaktu-waktu bisa dialami. Sehingga tubuh perlu asupan vitamin dan pemenuhan zat gizi lainnya seperti prebiotik, serat, selenium, asam amino maupun seng. Konsumsi makanan maupun minuman yang tepat akan membantu pemenuhan zat gizi tersebut sehingga tidak mudah sakit saat musim hujan tiba.

Makanan Saat Musim Hujan

Berikut ini beberapa jenis Makanan yang Cocok Saat Musim Hujan sehingga daya tahan tubuh tetap terjaga dan tidak mudah sakit, antara lain :

Read moreIni Dia Makanan yang Cocok Saat Musim Hujan

WhatsApp chat