puasa tetap olahraga

Perlukah Mengurangi Aktifitas saat Berpuasa?

Perlukah  Mengurangi Aktifitas saat Berpuasa?

Berandasehat.com - Perlukah Mengurangi Aktifitas saat Berpuasa? Bagi sebagian orang mungkin pernah memikirkan hal tersebut. Hal ini tidak lain karena berubahnya jadwal makan sehingga dikhawatirkan akan membuat badan kekurangan energi. Namun sebenarnya tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Saat berpuasa berbagai aktifitas tetap bisa dilakukan termasuk olahraga. Hanya saja intensitas atau ukurannya sa...