Buah-buahan yang Tepat untuk Ibu Hamil

Berandasehat.com – Buah-buahan yang Tepat untuk Ibu Hamil diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu dan janin yang dikandung. Pasalnya ibu hamil membutuhkan gizi yang cukup. Gizi yang cukup akan berpengaruh terhadap perkembangan janin. Gizi yang diperlukan tersebut salah satunya bisa terpenuhi melalui konsumsi buah-buahan dan sayur yang tepat. Bisa dikonsumsi langsung atau dibuat jus. Bisa dijus tanpa campuranĀ atau dikombinasikan dengan buah atau sayur lain. Buah seringkali lebih mudah dikonsumsi ibu hamil saat mual atau muntah sehingga membantu menggantikan makanan maupun cairan yang terbuang.

DanĀ Buah-buahan yang Tepat untuk Ibu Hamil diantaranya adalah :

Read moreBuah-buahan yang Tepat untuk Ibu Hamil