Pentingnya Gizi Seimbang untuk Ibu Hamil

Gizi Seimbang untuk ibu hamil diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Adanya berat badan yang cukup sebelum melahirkan mampu mengurangi terjadinya komplikasi selama kehamilan atau kelahiran.

Ibu hamil perlu memperhatikan kecukupan gizi janin yang dikandungnya karena akan berpengaruh terhadap pertumbuhannya. Jenis makanan yang dibutuhkan ibu hamil tentu berbeda-beda. Itulah sebabnya ibu hamil harus selalu dilakukan pengecekan terhadap kondisi kehamilannya.

Janin yang kurang gizi bisa terganggu pertumbuhannya. Selain itu janin tersebut tidak berkembang sesuai usia kehamilan. Bahkan jika pada saat masih dalam kandungan janin kekurangan gizi akan berpengaruh terhadap kesehatannya di saat tumbuh dewasa. Akan cenderung lebih mendekati penyakit diabetes, hipertensi, jantung, stroke dan lainnya.

Ada beberapa zat gizi yang harus dipenuhi oleh ibu hamil, beberapa diantaranya yaitu :

Read morePentingnya Gizi Seimbang untuk Ibu Hamil

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)