Tips Kesehatan

Sehat Itu Wajib, Setuju ?

Sehat Itu Wajib, Setuju ?

Berandasehat.com - Sehat itu mahal harganya, slogan ini memang tidak terbantahkan. Seiring dengan bertambahnya umur kita, tentu kita dihadapkan dengan berbagai gangguan penyakit yang berbahaya. Pada zaman sekarang ini, tidak mustahil tubuh kita diserang oleh penyakit baru yang sangat berbahaya, dimana penyakit tersebut akan menyerang siapa saja tanpa memandang usia, baik muda maupun tua. Ada slog...

6 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan

6 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan

Berandasehat.com -  Cara Menjaga Kesehatan seringkali menjadi salah satu hal yang banyak dicari. Kesehatan adalah kunci seseorang bisa beraktifitas dengan lancar. Apapun jenis aktifitas yang dilakukan, jika orang tersebut dalam kondisi yang kurang sehat biasanya tidak akan maksimal. Sebenarnya untuk meningkatkan menjaga kesehatan bukan hal sulit. Anda bisa memulai untuk meningkatkan daya tubuh de...

Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan

Berandasehat.com - Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan banyak disarankan salah satunya melalui kampanye melakukan 10,000 langkah setiap hari. Melakukan 10,000 langkah setiap hari berdasarkan penelitian dikatakan mampu meningkatkan kesehatan. Mengutip dari nhs.uk jalan kaki dikatakan mampu meningkatkan stamina, membakar kalori dan meningkatkan kesehatan jantung. Apalagi aktifitas jalan kaki bisa dil...

Berapa Banyak Air yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari?

Berapa Banyak Air yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari?

Berandasehat.com - Selama ini konsumsi air putih yang disarankan untuk dikonsumsi adalah 8 hingga 10 gelas sehari atau sekitar 1,5 – 2 liter sehari. Darimana asal perhitungan tersebut dilakukan? Berdasarkan penelitian dikatakan pada dasarnya kebutuhan air setiap orang itu berbeda-beda. Hal ini dipengaruhi oleh berbagai hal misalnya faktor kesehatan, banyaknya aktifitas yang dilakukan, cuaca a...

Camilan Paling Tepat untuk Penderita Diabetes

Berandasehat.com - Camilan bagi banyak orang adalah hal yang bisa dikonsumsi kapan saja. Camilan favorit biasanya kue kering, keripik, kacang dan lainnya. Namun bagi penderita diabetes, camilan adalah hal yang perlu dihindari karena harus menjaga kadar gula dalam darah. Benarkah penderita diabetes tidak boleh “ngemil”? sebenarnya para penderita diabetes tidak perlu merasa tersiksa menahan ...

Cara Efektif Mencegah Demam Berdarah

Cara Efektif Mencegah Demam Berdarah

Berandasehat.com - Cara Efektif Mencegah Demam Berdarah biasanya banyak dicari dan dilakukan ketika sudah banyak kasus demam berdarah terjadi. Padahal seharusnya tidak demikian. Perlu melakukan pencegahan agar tidak banyak orang yang tertular penyakit demam berdarah. Pada dasarnya faktor utama penularan penyakit demam berdarah adalah penderita itu sendiri, kemudian nyamuk aedes aegipty dan orang s...

Cara Mudah Cegah Penyakit Pilek

Cara Mudah Cegah Penyakit Pilek

Berandasehat.com – Cara Mudah Cegah Penyakit Pilek bisa dicoba oleh siapa saja baik pria maupun wanita segala usia. Hal ini tidak lain karena pilek merupakan jenis penyakit yang disebabkan oleh virus dan bisa menyerang siapa saja. Biasanya kasus penyakit pilek banyak ditemui saat musim pancaroba. Penyakit ini akan menyerang siapa saja yang memiliki daya tahan tubuh yang tengah menurun. Virus ata...

Ssst ! Ini Dia Rahasia Panjang Umur Lho

Ssst ! Ini Dia Rahasia Panjang Umur Lho

Berandasehat.com - Anda ingin selalu sehat dan panjang umur ? tentu saja jawabannya ya bukan ? siapa yang tidak ingin selalu sehat, mempunyai umur panjang, sehingga bisa menikmati hidup lebih lama bersama dengan orang-orang terdekat dan terkasih, dengan demikian Anda akan merasakan kebahagiaan yang luar biasa. Jadi tidaklah berlebihan, jika dalam setiap doa kita selalu meminta diberikan panjang um...

5 Solusi Sehat Cegah Batu Empedu

5 Solusi Sehat Cegah Batu Empedu

Berandasehat.com – Salah satu penyakit yang kerapkali menyerang kantung empedu adalah batu empedu, meskipun penyakit batu empedu kasusnya termasuk jarang, namun yang berbahaya adalah kita sulit mendeteksi lebih dini penyakit ini, mengapa ? karena biasanya batu empedu baru memberikan gejal pada saat kondisi sudah parah. Namun, seperti pepatah yang mengatakan “ lebih baik mencegah daripada mengo...