4 Tips Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat

Apakah Anda termasuk dari orang-orang yang cukup sering merasakan sakit kepala atau pusing? Terkadang gejalanya itu tidak selalu harus kepala seperti berputar, tapi ada pula kalanya seseorang merasakan kepala yang terasa berat. Kepala yang berat dan tegang di mana terjadi seminggu bisa sampai beberapa kali, ini bukanlah tanda yang baik. Sangat penting buat Anda segera Mengatasi sakit kepala berat tersebut.

4 Tips Mengobati Sakit Kepala Secara Cepat Tanpa Obat

Anda mungkin mulai dilanda rasa khawatir karena umumnya kepala yang berat atau sakit tidaklah diketahui faktor pemicunya pada kurang lebih 90 persen kasus. Pada umumnya, kepala berat tidaklah diatasi secara langsung karena merasa bahwa nantinya akan membaik sendiri. Perhatikan berbagai kemungkinan mengenai penyebab kepala terasa berat ini agar Anda bisa mengatasi sedini mungkin.

Mengatasi Sakit Kepala dengan Makanan/ Minuman yang Mengandung Mint

Nah, kalau cara ini lebih sesuai jika sakit kepala yang anda derita disebabkan oleh maag karena melewatkan makan sehingga perut menjadi mual dan sakit kepala. Cara yang terbaik dalam mengobatinya yaitu dengan mengkonsumsi makanan/minuman yang mengandung mint seperti teh pappermint dsb.

Mengatasi Sakit Kepala dengan Biji Wijen

Kandungan vitamin E dalam biji wijen bisa membantu menstabilkan estrogen dalam tubuh dan Mempercepat penyembuhan luka diabetes, sehingga bisa mencegah migrain. Selain itu biji wijen juga kaya akan magnesium yang juga bisa mencegah sakit kepala. Dan juga jenis makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, dandelion, gandum, dan kentang manis, juga banyak mengandung magnesium.

Mengatasi Sakit Kepala dengan Mengkonsumsi Ikan

Mengkonsumsi ikan juga bisa membantu meredakan sakit kepala. Apalagi ikan yang berlemak seperti ikan salmon, makarel atau tuna yang kaya akan omega -3 dan lemak esensial yang bisa mencegah peradangan yang bisa menimbulkan migrain.

Mengobati Sakit Kepala dengan Semangka

Semangka adalah jenis buah-buahan yang kaya akan air, jadi bisa anda gunakan untuk mengatasi sakit kepala yang diakibatkan oleh dehidrasi.

Itulah 4 cara mengobati sakit kepala secara cepat tanpa obat yang mungkin bisa jadi solusi disaat anda terserang sakit kepala. Mudah-mudahan tips kesehatan ini bisa bermanfaat khususnya bagi saya dan umumnya bagi anda yang membaca dan membutuhkan info ini.

WhatsApp chat