Tips Singkat Merawat Paru-Paru Anda

Paru-paru merupakan organ tubuh manusia yang berfungsi untuk bernafas. Paru-paru terletak di rongga dada dan ditutup oleh tulang dada. Paru-paru memiliki hubungan yang erat dengan sistem peredaran darah. Beberapa fungsi paru-paru secara umum diantaranya mengawal pernapasan eksternal, yaitu menukarkan oksigen dari udara dengan karbondioksida dari darah, dan juga fungsi non-respirasi.

Tips Merawat Paru-Paru

Paru-paru menjadi organ yang perlu dirawat agar terhindar dari penyakit membahayakan. Berikut ini beberapa cara merawat paru-paru agar tetap sehat.

  • Menghirup udara segar, sesekali atau setiap hari hendaknya menyempatkan diri untuk menghirup udara segar di pagi hari yang belum terkena polusi.
  • Berolahraga ringan di pagi hari untuk menguatkan pernapasan.
  • Menghindarkan diri dari menghirup asap rokok, asap pabrik, dan polusi yang mengganggu paru-paru.
  • Mencegah anak terkontaminasi penyakit paru-paru dengan menghindarkannya secara langsung dari penderita.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *