Yuk, Cari Tahu Penyebab Stroke

Berandasehat.comPenyebab stroke memang perlu dicari tahu agar segera bisa dilakukan pencegahan. Mengapa demikian? Tentu saja, karena semakin lama, orang yang menderita penyakit stroke semakin tinggi. Apalagi penyakit stroke bisa dikatakan juga sebagai silent killer. Penyakit ini bisa menyebabkan kematian mendadak. Baik pria maupun wanita bisa terkena penyakit stroke. Usia muda, dewasa atau tua bisa saja terkena stroke. Semakin mengenali apa yang menyebabkannya maka akan semakin cepat dan waspada agar tidak mengalaminya.

Penyebab Stroke

Nah, berikut ini ada beberapa penyebab stroke yang bisa menyerang wanita, diantaranya adalah :

1. Pola makan sembarangan. Sebaiknya perhatikan setiap makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Lebih baik memperbanyak asupan buah dan sayur. Batasi atau lebih baik hindari mengonsumsi makanan dari daging olahan seperti daging asap, sosis, ham, dan lainnya. Konsumsi daging olahan dikatakan mampu meningkatkan risiko stroke yang bisa menyebabkan kematian hingga 23 persen. Hal ini dikarenakan kandungan sodiumnya bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi dan bisa menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Kandungan pengawetnya juga memberikan dampak buruk.

2. Menderita Migrain. Sakit kepala sebelah atau biasa dikenal dengan sebutan migrain ternyata bisa memicu  stroke, tetapi masih memerlukan penelitian apa kaitan migrain dan stroke. Namun keduanya sama-sama penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah pada otak. Jadi sebaiknya tidak menyepelekan migrain yang tengah diderita. Segera atasi sehingga tidak berkembang menjadi penyakit yang lebih serius.

3. Menderita Diabetes tipe-2. Ketika seseorang menderita penyakit diabetes, jika kadar gula darah tidak dijaga maka penderitanya lebih rentan mengalami penyakit stroke jika terjadi komplikasi. Jadi jika Anda memang mengalami diabetes, jaga terus kadar gula darah agar tetap seimbang atau normal.

4. Kurang berolahraga dan aktifitas fisik. Alasan malas capek terkadang menjadi pemicu orang enggan berolahraga atau melakukan aktifitas yang melibatkan fisik atau tubuhnya. Padahal ketika seseorang rajin berolahraga atau banyak melakukan aktifitas fisik maka risiko terkena penyakit stroke pun semakin berkurang.

5. Menderita kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi bisa membuat pembuluh darah tersumbat akibatnya bisa menyebabkan stroke. Menjaga kadar kolesterol tetap normal begitu juga trigliserida akan menjauhkan tubuh dari penyakit stroke.

Bagaimana? Jika sudah mengetahui beberapa Penyebab Stroke tentu akan membuat semakin berhati-hati dengan setiap hal yang dilakukan maupun yang dikonsumsi sehingga bisa menghindari penyakit stroke.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *